Gemeinsam Ferien! Endlich Ruhe, Entspannung, Erholung und friedliches Miteinander ... das ist zumindest die Hoffnung. Damit das auch gelingt hier unsere Deeskalation-Checkliste für Dich. Wir sind gespannt auf Deine Erfahrungen.

 Deeskalations-Checkliste:

Zum Schutz vor unnötigen Zankereien und dauerhaften Unzufriedenheiten, lieber den Streit suchen. Wenn am Ende eines Streits eine Lösung steht, war er hilfreich. Wie das geht? Hier eine Liste mit fünf Regeln.

1. Sprich Unklarheiten, Wünsche und Erwartungen offen an, denn Du kennst Dich selbst am Besten
   - Rede Klartext, auch im Konflikt.
2. Bemühe Dich beim Streiten um eine echte Lösung und versuche nicht bloß als Sieger vom Platz zu gehen - Schuldsuche schadet, suche Lösungen. 
3. Mache Dir bewusst, was Du mit diesem Streit erreichen willst - kenne den Grund, für den Du streitest.
4. Sei Dir beim Streiten über die Sach- und die Beziehungsebene deiner Botschaft bewusst - gesagt ist nicht gehört.
5. Sei Dir sicher, dass Du den Streit nicht als Ersatz für Deine Unzufriedenheit mit Dir selber benutzt – durchschaue die eigenen Ablenkungsmanöver und bitte direkt um das was Du brauchst.

Wir wünschen Dir spannende Klärungen und einen erholsamen Sommer.

Jule Endruweit und Katharina Stahlenbrecher

P.S.: Es gibt eine Zeit nach dem Sommer. Für Deine Vorfreude auf sie zweite Jahreshälfte haben wir hier ausgewählte Angebote zusammengestellt:

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